2013年7月 のアーカイブ

心の風邪

2013年7月4日 木曜日

季節によって体の状態が変わることをご存知でしたか?春先から春にかけて、うつ病になりやすくなると聞いたことがありませんか?うつ病の原因はもちろん様々な理由で発病するのですが、特に日本人の場合では入学・入社・進級・新居などの大きな変化が新芽の時期のこの春に集中するらしいです。もともとうつ病は「心の風邪」とも言われていて誰にでも起こり得る病気なんです。周囲の人や本人自信が「怠けている…しっかりしないと…頑張らなくては…」などと反省を促すことはまったくの逆効果です。うつ病治療の基本は十分な休養と、十分な睡眠と薬による治療です。焦らずじっくり治療に専念することが重要です。