2012年9月 のアーカイブ

うつ病と感じたらやるべきこと

2012年9月28日 金曜日

今は様々なストレスが原因で“うつ病”にかかる人が、年々増えてきてるそうです。ビジネスマンの方や主婦の方・高齢者の方、今も問題になっている、いじめ問題での子どものうつ病と、対人関係や仕事のストレスなど、その人その人によって原因は様々です。いつ誰がなっても、おかしくない時代ですよね。うつ病の症状を改善するには、もちろん専門の病院での治療が有効ですし、うつ病は早期治療が大事ですから、すぐにでも専門家の先生に相談するのが一番です!ただ、いきなり病院へ行くのが抵抗がある方は、“うつ病”に対する治療や克服するための本が何冊か出版されていますので、“うつ病”とはどんな病気なのか理解して、どうぞ役立ててほしいと思います。もしかしたら、その一冊の本に“うつ”とともに生きるヒントが、あるかもしれません。うつ病は自ら治す意思や決意がない限り克服するのは難しいと言われています。だからしっかり、うつ病と向き合い、うつ病を受け入れることが必要なんです。