2012年2月 のアーカイブ

治療・リハビリはゆっくりと

2012年2月1日 水曜日

うつ病は、誰にでもなりえるものです。ストレスのかかることは社会では多くあります。そういったストレスを解消していくことが大切になります。ストレスの解消方法は、人それぞれ違います。自分なりの解消方法でうつ病を予防していくことが必要です。もし、うつ病だと分かったとしても、それを早く治そうと焦る必要はありません。うつ病は急になるものではないのと同じで、治療をするにも時間がかかるものだと思っておいてください。長期の治療になるかもしれませんが、治る病気です。焦らないで、本人様のペースで少しずついい方向に向かうように、できることからまず行っていくことが大切です。最初はできることにも限りがありますが、日に日に改善されていきます。動ける時間、気分の持ちようも少しずつ変わってきます。時間をかけてゆっくりと治療、リハビリを進めていくことが大切です。