2011年12月 のアーカイブ

うつ病において大切なこと

2011年12月5日 月曜日

うつ病において、本人様、ご家族、周囲の人それぞれ大切なこと・注視することがあります。まず、本人様の大切なことは、無理せず自分のペースを守ることと趣味をもつことです。焦る気持ちから病状を悪化させかねません。自分のペースでリハビリをしていきましょう。またリハビリとして効果的なのは趣味をもつことです。まずは、楽しむことの出来ることを見つけましょう。次に家族の方に気をつけてもらいたいことは、本人を焦らせないことです。本人のペースを無視して家族様のペースに合わせていてはよくありません。家族様は本人のペースにあわせ、長い目で見守ってあげましょう。最後周囲の人に注意が必要ないことは、声かけです。こちらは、応援のつもりで声かけをしても、それがかえってプレッシャーになることがあります。また、外見的には、うつ病か判断がつかない場合がありますので、そこでもまた注意が必要になります。本人さんは焦らずゆっくりとうつ病を治していくこと、家族様や周囲の方は、本人さんが一日でも早くうつ病がよくなるようにするためにも接し方に気をつけていきましょう。