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うつ病の原因と治療

2011年3月14日 月曜日
今でこそ一般にも広く知れ渡っている病気なのがうつ病ですが、以前は十分な理解が得られず「怠け病」などと呼ばれていることもあったようです。このうつ病の原因にはどんなものがあるのでしょうか?原因としては様々あるようですが、一番の原因としてはストレスでしょう。現在はストレス社会で、みなさんも会社や人間関係などでストレスを抱えていることと思います。つまり誰でもうつ病になる可能性があるということです。その他の原因としては、季節や体のリズムの変化によって起こるもの、その他の疾患の症状として起こるものなどがあります。ストレスや生活リズムによるうつ状態の場合は、気持ちの持ちようや努力によって変えられるようです。リハビリを行っていくことが大切なんですね。自分を無理に変えようとするとかえって逆効果になってしまうこともあるようです。このうつ病の治療方法としては、十分な休養を取り回復を待つ、目的・希望をもつことなどがあります。また、家族の方がその人を長い目で見守ることも重要です。周囲の人の言葉が本人にとって重荷になってしまい、結果症状が悪化するケースも少なくありません。うつ病というものを十分に理解し、適切な対処・リハビリを行っていくことが大切なのです。